15

Сколько времени можно находиться в бане без вреда для здоровья?
0

Автор вопроса: Сергей@76
7 месяцев 3 дня
         
         
6

Продолжительность пребывания в бане, сауне зависит от температуры воздуха парного помещения, его влажности, индивидуальной переносимости каждого организма в отдельности. Для начинающего человека, порой, достаточно одного захода в баню, сауну продолжительностью 4 мин. В следующие заходы в баню, сауну длительность пребывания в парном помещении можно увеличить, добавляя каждый раз при этом по 30 секунд и проведя общее время пребывания в бане, сауне, за 2 — 3 захода, до 15 — 20 мин.

... Показать больше...