21

Что делать, если ночью во время сна случаются судороги в икроножных мышцах?
0

Автор вопроса: ЦВЕТОЧЕК.
11 месяцев 23 дня
         
         
12
Оооо, моя частая проблема, особенно если пройдусь сверх нормы в этот день. Я обычно стараюсь сильно выпрямить и потянуть ногу, чтобы хорошо расправить мышцы. Вроде помогает, но несколько секунд боль ... Показать больше...
4
Поставить ногу на холодный пол, тогда боль быстро отпустит. И лучше, когда спишь, стараться не вытягивать ноги, чтоб не сводило.