22

Что делать, если ночью во время сна случаются судороги в икроножных мышцах?
0

Автор вопроса: ЦВЕТОЧЕК.
6 месяцев 23 дня
         
         
61

Чтобы их не случалось,то нужно знать чего не хватает в организме.Обычно это происходит из-за нехватки микроэлементов.Самое простое средство-это заварить кипятком луковую шелуху,прокипятить 5 мин.,а затем этот настой принимать на ночь по полстакана.В луковой шелухе содержится очень много полезных микроэлементов,которых так не хватает нашему организму.Поверьте-судороги проходят во время приема этого отвара.Проверено на себе.

11

Оооо, моя частая проблема, особенно если пройдусь сверх нормы в этот день. 

Я обычно стараюсь сильно выпрямить и потянуть ногу, чтобы хорошо расправить мышцы. Вроде помогает, но несколько секунд боль ужасная
3

Поставить ногу на холодный пол, тогда боль быстро отпустит. И лучше, когда спишь, стараться не вытягивать ноги, чтоб не сводило.