20

Как рассчитать свой оптимальный вес?
0

Автор вопроса: PalomaOleada
7 месяцев 1 день
         
         
0

Существует формула: при росте до 165 см (рост - 100 см), выше 165 см (рост - 110 см). но лучше ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ=вес(кг)/рост(м2)). Идеальный диапазон от 18,5 до 24,9