13
Если ваши ноги сильно устали, им необходимо дать отдых: желательно прилечь, притом так, чтобы ступни находились на возвышении, поскольку это усилит отток крови и поможет быстрее снять боль. Лучший вариант ... Показать больше...
4
ополаскивание холодной водой снимает усталость , после можно немного ментолового масла нанести на ноги !!! Если есть возможность прилечь , то ноги надо положить в положение выше поясницы !!
3
Ванночки для ног с успокаивающими травами. Крем на ступни с охлождающим эффектом, где в составе есть ментол. Еще помогает снять усталость если ноги преподнять, нужно лечь и пару падушек под ... Показать больше...