15

Как не волноваться при сдаче экзамена?
0

Автор вопроса: ээээээээ
4 месяца 25 дней
         
         
35

Составьте план Люди, которые знают, как успокоиться перед экзаменом в ГАИ, прекрасно осознают его важность. Необходимо оценить общий объём материала и равномерно распределить его изучение на несколько дней. Очень важна конкретика. Например, в плане не должно быть записи «немного позанимаюсь».Самый сложный материал осваивайте со «свежей» головой То же самое относится к разделу, который вы знаете хуже остальных. Но бывает и противоположная ситуация, когда вообще нет желания заниматься, и в голову ничего не идёт. Тогда полезно начать с изучения более интересного материала. Это поможет преодолеть лень и включиться в работу. Делайте перерыв Психологи советуют: чередуйте работу и отдых. Этим советом часто пренебрегают те, кто не знает ответа на вопрос: «Как успокоиться перед экзаменом, но при этом не потерять реакции?» Для сохранения концентрации важен регулярный отдых. Например, на каждые 50 минут учёбы делайте 10 минут перерыва. Во время паузы можно сделать зарядку, полить цветы, поиграть с домашним питомцем и др. Контролируйте учебный процесс В конце дня проверяйте степень усвоения пройденного материала. Выпишите все вопросы, которые проработали за день.Не зубрите! Не пытайтесь выучить весь материал наизусть. Главная задача – не вызубрить, а понять. Поэтому старайтесь концентрироваться на ключевых мыслях. Не паникуйте Бывает, что в момент подготовки у человека возникает мысль о невозможности выучить

... Показать больше...