9

Как побороть страх в кабинете у зубного врача?
0

Автор вопроса: mamocka
7 месяцев
         
         
9

Айджерен, А если поджилки трясутся при виде инструментов и ты знаешь, что будет больно.
6

А чего бояться то? Ничего страшного там с вами не случится. Если сложно терпеть боль, для таких как вы изобретена анестезия. 

3

1. Во-первых, это настрой. Не рисуйте себе картины ужаса и боли, лучше вспомните о чем-нибудь приятном.2. Вспомните о существовании обезболивания в стоматологии. Большинство пациентов полечившись под анестезией всего лишь раз, стали спокойно относиться к посещению стоматолога.3. Если Вы терпеть не можете звук бормашины, то возможен просмотр фильма или мультика в наушниках.4. Если Вас все-таки потряхивает нервная дрожь, выпейте за 30 минут до лечения успокоительное средство, например 20 капель настойки валерианы или пустырника.5. Оцените необходимость похода к врачу. Подумайте о том, что чем раньше вы пойдете к врачу, тем меньше денег и сил Вы потратите на лечение.6. Запланируйте что-нибудь приятное после похода к врачу, как благодарность себе за отважный поступок. Подумайте, какое хорошее дело Вы сделали для себя.7. Помните, что стоматология не стоит на месте, изобретаются все более совершенные методы обезболивания и лечения зубов.

... Показать больше...
2

Томук, Смотри в потолок, на стены, пол или вообще глаза закрой, чтобы не видеть эти чертовы инструменты
2

Всегда нужно думать только о хорошем) Думай о том, что через несколько минут ты отсюда выйдешь и больше никогда не вернешься обратно. Не надо думать, что вот сейчас тебе сделают больно и все такое. Нужно мыслить позитивно

1

в первую очередь необходимо использовать самовнушение и самоубеждение,например:какие плюсы ты получишь от посещения стоматолога...Конечно:попрощаешься с великой болью,перестанешь доставать себя и близких по поводу твоей проблемы,так же получишь от врача неплохие советы от врача....во вторую ты же не маленький ребенок,чтобы ьояться таких вещей,как посещение врача,а в третью не будет стыдно улыбаться,не будет того дискомфорта,который ты ощущал при зубной боли,после посещения поднимется настроение,появится уверенность,а самое главное,будешь в следующий раз думать о состоянии своих зубов,улыбки и т.д