28

Фасоль - очень полезный продукт, что приготовить из фасоли и с фасолью?
0

Автор вопроса: beladonna-tata
1 год 2 месяца
         
         
Спрятать статью

 

Полезные свойства фасоли

Польза фасоли в ее универсальности и легкой усвояемости большинства веществ, входящих в состав фасоли. Фасоль стимулирует процессы переваривания пищи в организме, выводит токсины и шлаки, обладает мочегонными и слабительными свойствами. Кроме того, несмотря на то, что переваривается сама фасоль в организме достаточно долго, включение этого продукта в состав диеты поможет вам скорее избавиться от ненужных килограммов, именно благодаря тому, что фасоль выведет из организма все лишнее. Если регулярно есть фасоль, секреция желудочного сока улучшится, что будет способствовать растворению и удалению камней из желчного пузыря, если они имеются. Врачи также рекомендуют употреблять фасоль при сахарном диабете, так как в состав фасоли входит аргинин, помогающий снизить содержание сахара в крови.

Польза фасоли еще и в том, что она благоприятно влияет на работу сердца. При нарушениях сердечного ритма, а также при гипертонии и атеросклерозе нельзя обойтись без употребления блюд из фасоли. Способность успокаивать нервную систему также благоприятно влияет на работу сердца и общее состояние организма.

Полезные свойства фасоли также распространяются и на мочеполовую систему. Блюда из фасоли предотвращают образование камней в почках, улучшают состояние клеток печени, так как фасоль обладает высоким антибактериальным действием. Кроме того, фасоль улучшает половую функцию у мужчин.

Самое приятное свойство фасоли состоит в том, что при варке и консервировании полезные вещества, содержащиеся в фасоли, практически не разрушаются. Так что смело можете есть консервированную фасоль из банки, если вам самим некогда ее замачивать или варить.

18
Предлагаю "Салат из фасоли с ветчиной":На 2 стакана фасоли - 1 головка репчатого лука; 200 грамм ветчины; 2 яйца; 3 ст. ложки уксуса; 4 - 5 ст. ложек растительного масла; ... Показать больше...
14
Можно приготовить салат из фасоли ,отварной говядины,грибов и лука.Отвариваете по отдельности фасоль,грибы и говядину.Потом мелко режете говядину,лук ,грибы можно порезать покрупнее,обжариваете ,добавляете фасоль (фасоль можно брать консервированную,только натуральную,без томата) немного ... Показать больше...
14
Лобио - очень вкусно и не сложноЩи с фасолью - тоже вкусноМножество салатов (например фасоль с морковью по корейски)и т.д. ... Показать больше...
10
beladonna-tata, борщ без фасоли - это совсем другой вкус.Фасолька ням -ням вкусненько и в борще и в салате. ... Показать больше...
9
iva4980, Традиционный украинский борщ(и постный, и с мясом) правильно варить с фасолью, но многие варят и без фасоли. Мне нравится и с фасолью, и без. ... Показать больше...
8
светабу, Абсолютно с вами согласна, и вкусно, и полезно, и питательно!!! ... Показать больше...
5
Лобио, тушёная капуста с фасолью, да и просто отварная фасоль с жареным лучком. Обожаю. ... Показать больше...
3
Конечно, Фасоль является полезным и питательным продуктом. У меня в холодильнике всегда стоит баночка с фасолью в томатном соусе. Фасоль часто выручает, когда "гости на пороге". Использую очень простой рецепт. ... Показать больше...