15
Лактацию улучшает скорее сбалансированное питание, нежели отдельные виды продуктов, ежедневно в рационе кормящей матери должны присутствовать: молоко или кисломолочные продукты, овощи, фрукты, мясо (птица, рыба) и не мене 1,5л жидкости. ... Показать больше...
5
Мне чёрная смородина помогала. Летом собирала у свекрови в огороде, зимой покупала джем в магазине для диабетиков (нигде больше не было). Конечно, ела не килограммами, а понемногу, и молока ребёнку ... Показать больше...