6

В какое время суток лучше принимать кальций?
0

Автор вопроса: ZIKLOMEN
1 год 1 месяц
         
         
5
По словам наших врачей,лучше всего кальций усваивается вечером,где-то после 17 часов.Таблетку лучше размельчить и запивать водой с лимонным соком или хотя бы добавить в воду лимонную кислоту.
2
Кальций благотворно воздействует на бессонницу, но, кроме того, ночью ускоряется выведение кальция из организма поэтому если вы примите его вечером, то это замедлит его потерю. ... Показать больше...