11
Питайся здорово, разнообразно и регулярно!Побольше гуляйПонизь уровень стрессаСходи в банюЗакаляй телоСкажи "нет" вредным привычкамХорошо высыпайсяБольше двигайсяУлыбайся и смейсяБудь вместе с теми, кого любишь ... Показать больше...
2
Заниматься спортом, в идеале делать каждое утро зарядку и заниматься закаливанием. Следите за собой, например не ходите в сырой одежде и т.п. Но быть уверенным, что вы не заболеете на ... Показать больше...
2
Клюкву сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник. Каждый день употребляйте по одной столовой ложке этих чудо-ягод. Когда съедите все ягоды, воду не выливайте, а выпейте. ... Показать больше...
2
Мед и травы меньше таблеток и занятие спортом да и больше фрутов ... Показать больше...