21

Как безболезненно пережить эту зиму?
0

Автор вопроса: derman
4 месяца 13 дней
         
         
11
Питайся здорово, разнообразно и регулярно!
Побольше гуляй
Понизь уровень стресса
Сходи в баню
Закаляй тело
Скажи "нет" вредным привычкам
Хорошо высыпайся
Больше двигайся
Улыбайся и смейся
Будь вместе с теми, кого любишь
2

Заниматься спортом, в идеале делать каждое утро зарядку и заниматься закаливанием. Следите за собой, например не ходите в сырой одежде и т.п. Но быть уверенным, что вы не заболеете на 100% невозможно.  

2

Мед и травы меньше  таблеток и занятие спортом да и больше фрутов

1

Клюкву сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник. Каждый день употребляйте по одной столовой ложке этих чудо-ягод. Когда съедите все ягоды, воду не выливайте, а выпейте. Здоровья.