25

Можно ли не обедать днем, а только завтракать и ужинать?
0

Автор вопроса: Samaia69
4 месяца 11 дней
         
         
8

Говорят, что не полезно, но я в таком режиме уже 15 лет живу, и нормально. Организм привык, видимо, и никаких проблем не возникло. 

4

лучше завтракать и обедать , чем ужинать! А вообще рекомендовано принимать пищу каждые 3-4 часа маленькими порциями! Но это редко у кого получается! Поэтому выбор за вами!

1

Я так всегда делаю когда нахожусь на работе, и нечего все нормально .

1

Если будете ужинать до 18:00, то можно

1

Вопрос неоднозначен. Если он касается обуздания желания есть, то достаточно так напехтериться за завтраком, чтобы до ужина не хотелось есть. А если суть в целесообразности отказа от обеденного потребления пищи, то, наверное, смысла нет. Как говорят врачи - лучше чаше и меньше, чем редко, но много.