53

Как поддерживать свое физическое состояние до глубокой старости?
0

Автор вопроса: sergei1975
5 месяцев 9 дней
         
         
9

Избавляйтесь во-время от вредных привычек, чтобы не впасть в стойкую зависимость от них. Курение, наркомания, алкоголизм – это ужасно. Но есть и другие, менее опасные вредные привычки. Но от этого легче не становится. Все, что чересчур в Вашей жизни, отнимает у Вас энергию, нарушает психологическое и физическое состояние. Кого-то не оторвать от телевизора, от компьютерных игр! Кто-то страдает обжорством. А привычка спать на животе! Тоже плохо, потому, что голова при этом расположена под углом 45 градусов. Это ведет к нарушению мозгового кровообращения. Это одно из многих правил, конечно же самое главное- это труд, физ. зарядки и воздух на природе.

... Показать больше...