4
Ходить на попе. Да-да. Садитесь на пол и начинаете половинки по очереди переставлять как при ходьбе. Каждый день постепенно увеличивая количество "шагов" Сначала вперёд , потом назад. Второе упражнение зажимы. ... Показать больше...
1
если у кого случилась деликатная проблема.главное не отчаиваться.Нужно набраться больше терпения.Не хотелось обсуждать эту тему,но поделюсь с вами,хоть немного поддержать.Год назад у моего отца прорвался геморрой.Мы переживали.Оказывается геморрой бывает разный.У ... Показать больше...

Похожие вопросы