5

Как правильно держать осанку?
0

Автор вопроса: Duosora
4 года 7 месяцев
         
         
2
Плечи должны находиться на одной горизонтальной линии, одно плечо не должно быть выше другого.
2
не сутулиться, так больше всего идёт нагрузка на позвоночник. Можно сидеть прямо, а лучше всего отклонившись на спинку стула.
2
удобный стул и подолгу не сидеть за компом
2
Если вы за компьютером,то монитор должен быть на уровне вашего лица, при прямой осанке.
2
Не сгибаяя спину а как бы направляя ее назад
2
Главное - не сутулиться, так больше всего идёт нагрузка на позвоночник. Можно сидеть прямо, а лучше всего отклонившись на спинку стула.
1
вертикально
1
сидеть ровна
1
тренировкой мышц спины и занятие спортом
1
не сутулиться
Больше ответов Больше ответов не найдено