17

Как по вашему надо питаться что бы не иметь проблем со здоровьем?
0

Автор вопроса: Neketos372
4 года 3 месяца
         
         
5
не есть жареную, жирную и острую пищу, побольше есть свежих фруктов и овощей,ограничить себя в употреблении мяса.
2
Надо питаться по книге Молоховец!
2
питаться нормальной пищей,меньше всяких фаст фудов,пережаренной пищи и острой, а больше свежих овощей и фруктов
1
раздельное питание и как можно чаще хотя бы 5 раз в день но маленькими порциями
1
вовсем нужна мера
1
Белки, жиры, медленные углеводы, нужно прислушиваться к потребностям своего организма, он сам подсказывает, что ему нужно
1
Стараться не есть много, кушать больше сырых овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб. Употреблять молочные продукты, рыбу. Главное не кушать на ночь!
1
Соблюдайте режим питания старайтесь не есть много жирного или жаренного(Черевато язвой)Изредко делайте разгрузочные дни(Только кефир и друге молочные продукты)И всё будет норм)
1
Не кушать жирного, избегать Е
1
ПОЛНОСТЬЮ исключить из своего рациона жирную, мучную пищу, алкогольные и тонизирующие напитки. И думать не о том, есть ли у вас ещё болезни, а о том, что вы - здоровы.
Больше ответов Больше ответов не найдено