17

Как по вашему надо питаться что бы не иметь проблем со здоровьем?
0

Автор вопроса: Neketos372
3 года 11 месяцев
         
         
5

не есть жареную, жирную и острую пищу, побольше есть свежих фруктов и овощей,ограничить себя в употреблении мяса.

2

Надо питаться по книге Молоховец!

2

питаться нормальной пищей,меньше всяких фаст фудов,пережаренной пищи и острой, а больше свежих овощей и фруктов

1

раздельное питание и как можно чаще хотя бы 5 раз в день но маленькими порциями

1

вовсем нужна мера

1

Белки, жиры, медленные углеводы, нужно прислушиваться к потребностям своего организма, он сам подсказывает, что ему нужно

1

Стараться не есть много, кушать больше сырых овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб. Употреблять молочные продукты, рыбу. Главное не кушать на ночь!

1

Соблюдайте режим питания старайтесь не есть много жирного или жаренного(Черевато язвой)Изредко делайте разгрузочные дни(Только кефир и друге молочные продукты)И всё будет норм)

1

Не кушать жирного, избегать Е

1

ПОЛНОСТЬЮ исключить из своего рациона жирную, мучную пищу, алкогольные и тонизирующие напитки. И думать не о том, есть ли у вас ещё болезни, а о том, что вы - здоровы.

Больше ответов Больше ответов не найдено