5

Как сбросить лишний вес после родов?
0

Автор вопроса: Татьяна Гаряева
3 года 10 месяцев
         
         
1

Если вы хотите сбросить 5 кг.,то вы кушайте раздельным питанием и 1 раз в день и так пол года)на себе пробовала)

2

Нужно начать заниматься хоть какими-то физическими упражнениями

0

сбросить вес можно только если вы уже не кормите грудью, я на 25 кг. худела, не ела после 6 (до 6 ела все, не ограничивая себя в разнообразии, кроме мучного) и элементарные занятия с гантелями и обруч для талии. У меня на это ушло 2,5 месяца.

0

Нужно начать заниматься хоть какими-то физическими упражнениями

0

Кпримеру я отчасти диетолог, и хочу сказать что смамая лучшая диета это БЕЗСОЛЕВАЯ диета. В ней запрещенно употребление соли в еде. НО у меня к вам два предупреждение!!! Если вы еще кормите грудью вам нельзя вообще сидеть на диетах, и еще если у вас проблемы с сердцем эта диета вам противопоказанна.

Похожие вопросы