5

Как поднять гемоглобин без лекарств?
0

Автор вопроса: katya_kareta
2 года 3 месяца
         
         
1

Есть продукты, богатые железом: мясо, печень, гречку, яблоки, гранаты, курагу, чернослив,свеклу.

0

Чаще бывать на свежем воздухе, кушать больше мясных и молочных продуктов, составить сбалансированное меню. Вести здоровый образ жизни, не увлекаться алкоголем и не курить, а так же включить в свою жизнь спорт-спорт-спорт))) СоблюдаЯ все это о проблемах с гемоглабином можете забыть)

0

пить гранатовый сок, свеклу кушать, мясо разное