8

Как научиться подтягиваться 25 раз ?
0

Автор вопроса: graff222pomoykin
2 года 4 месяца
         
         
2
Постепенный прогресс нагрузки. Например: в один день ты подтянулся 4 раза, а на другой поставь цель 5 раз подтянуться, на следующий 6 раз и т.д. Если не получается прогрессировать в ... Показать больше...
1
заниматься
1
треннироватся упорно
1
Должен выжать из себя максимум) Занимайся каждый день, подтягивайся столько, сколько сможешь.. Делай как можно Больше подходов) и думаю это приведёт тебя к твоей цели.. Особенно хороши подтягивания с отягощением, ... Показать больше...
1
спасибо
1
постепенно