11

Посоветуйте, как похудеть за 3 дня, если приближается очень важное событие?
0

Автор вопроса: shamsieva.aynur
3 года 2 месяца
         
         
Спрятать статью

Конечно диетологи и врачи в один голос советуют худеть постепенно, и не злоупотреблять строгими диетами. Но бываю в жизни моменты, когда просто необходимо срочно избавиться от 2 - 3 лишних киллограмов, чтобы выглядеть идеально на важном мероприятии, которое может повлиять на дальнейшую судьбу. И тогда можно прибегнуть к решительным мерам по коррекции фигуры. Какие же методы экстренного похудения самые эффективные? 

4

Обезжиренный кефир, зеленые яблочки, зеленый чай, и не меньше 2-ух литров чистой воды в сутки. ВОТ)))

2

Похудеть - никак, но можно убрать 2-5 лишних кило за 3 дня, которые вернуться чрез неделю, то есть временно похудеть. Для начала убрать из рациона все соленое, так как соль в организме задерживает воду, утром делать углеводную загрузку( овсянка на воде, можно любую другую кашу), и в течение дня есть только белки( грудка вареная не соленая, яичный белок) , и самое главное перед сном съедать либо 1-3 лимона, либо 1-2 грейпфрута( количество мало повлияет). За 3 дня результаты будут на лицо, но слабость обеспеченна. Проверенно на личном опыте. и не один раз ( спортсмен )

1

ничего не есть 1,5 кг яблок в день и питье воды 2 литра поможет убрать нежелательные объемы

1

Не есть не вариант, не выйдет никак за 3 дня, разве что за неделю еще как-то, спортзал с кардио + низкоугливодная диета, но для простого человека это будет очень сложно. Сам после набора 20 кг массы в зале сушился низкоуглеводкой, если не готовы на это - не пытайтесь.

1

Сидите все 3 дня на гречке без соли

1

Шоколадная диета, вкусно и быстрые результаты. В день съедать плитку шоколада и 3 чашки кофе. На протяжении дня пить воду, кофе и зеленый чай)

1

Капустная диета. Ешьте капусту в любом виде. Можно пару корочек хлеба и кусочек отварной курицы.

1

Нужно пить виски и кушать зеленые яблоки и больше ничего

1

Соблюдать режим дня,спорт.Кушать строго Утро Обед Вечер здоровую пищу.

1

Не ешь много. Пей воду и иди в спортзал. Удачи

Больше ответов Больше ответов не найдено