12

Как перестать нервничать?
0

Автор вопроса: malvina-f
2 года 3 месяца
         
         
11
Нужно кушать продукты которые содержат магний.Высокое содержание магния в оболочке зерна. Поэтому для здорового питания так важны крупы и хлеб из цельнозерновой муки. Кроме того обязательно есть зеленые листовые овощи ... Показать больше...
9
Очень хороший вопрос, никак не могу себя заставить не нервничать, то за детей переживаю, сейчас работу ищу, тоже нервы, ипотека- ещё какие нервы, пила магний в6 но улучшения не заметила
6
чтобы перестать нервничать нужно...расслабиться! )))в этом вам помогут как правильное питание, так и лекарственные препараты. напирмер пустырниек на ночь хотя бы недельку... если нужно кардинальное и резкое расслабление, то блин ... Показать больше...
5
михэля: Очень хороший вопрос, никак не могу себя заставить не нервничать, то за детей переживаю, сейчас работу ищу, тоже нервы, ипотека- ещё какие нервы, пила магний в6 но улучшения не ... Показать больше...
1
Научитесь отбрасывать мелкие, менее значимые проблемы - они сильно изматывают и не дают сосредоточится на чем-то действительно важном. Научитесь определять вероятность успеха в каждой ситуации (оценивайте стоит ли проблема затраченных ... Показать больше...