8

Как бороться с курением ?
0

Автор вопроса: Max+100500
2 года
         
         
Спрятать статью

 Данные всемирной организации здравоохранения за последний год шокируют: каждый день в мире выкуривается свыше 16 миллиардов сигарет на единицу населения, включая некурящих людей. В России ежегодно выкуривают больше 300 миллиардов сигарет, а общее число курильщиков составляет 44 миллиона человек - это 40% от обшего населения России.

 

От курения за 7 минут в среднем погибает один человек на планете. Каждый год погибает 4 миллиона людей

 Личный отказ от курения

Если ты куришь, то для начала ты должен рассказать всё родственникам, они тебя поддержат и помогут решить эту проблему, дадут полезные советы.

 Меры и способы борьбы

В различных странах используют разные методики борьбы с курением, вот одни из них.

1)  Разъяснение - эта методика доведения до людей  негативных последствиях курения, для этого необхадима повсеместная популяризация здорового образа жизни.

2)  Ограичение и запреты - это законодательный способ воздействия , ограничивающее свободное курение.

3) Устранение проблемы - это ликвидация главных причин побуждающих к курению. статистика курильщиков в Европе


1

Как бороться с курениемПодсмотренная у туземцев диковинная забава матросов Колумба курить высушенные листья табака, превратилась в огромную проблему для общества и отдельно взятого курильщика. Мало кто не осознает, что курение зло, но вырваться из цепких лап этой привычки дано далеко не каждому.Сила воли – главный инструментНеобходимо твердо уяснить, что только усилием воли можно заставить себя бросить курить. Как привыкли, так можно и отвыкнуть, но обратный путь будет не легким. Надежда на волшебный метод пагубна. Только твердое решение, ясная мотивация и поддержка окружающих лежат в основе успеха.В поддержку своей решимости, найдите веские причины этого шага. Ими могут быть экономия денег, следование нормам здорового образа жизни, просьба близких и, наконец, повышение самооценки.Загляните внутрь себяНеобходимо ясно представлять, что является основной причиной курения. Как правило, ответ находится в области психологии. Основными причинами могут быть потребность в снижении внутреннего напряжения, самоуспокоении и стереотипы поведения окружающих.Курение – это альтернативный инструмент психологической защиты от жизненных невзгод. Обязательно нужно найти те проблемы, решение которых облегчается посредством курения. Постарайтесь изменить привычный ход своей жизни.Первый шагНе стоит ждать начала года, месяца или недели. Бросьте курить сразу, как решили. Ни в коем случае не оставляйте заначек. Начните с одного дня и проживите его без сигареты. Постепенно из дней сложатся недели и

... Показать больше...
1

Такая статистика на сегодня(

0

убрать сигареты из рынка

0

Если очень захотеть, то обязательно бросите.
Мои родители курили 20 лет, после того, как маме стало плохо и ей сказали, что проблемы от курения, то папа бросил сразу, а мама через 2 недели. Но они после этого конфетки килограммами кушали, сейчас у них все хорошо, а мамино здоровье постепенно улучшается Так что не надо бояться бросать курить, нужно взять и бросить, что бы это не привело к тяжёлым последствиям.

0
Max+100500, Надо способ устранения этой проблемы
0
Marylena, Эти жевачки не помогают, от них ты получишь в 2 раза больше некотина чем от сигареты, после их применения тебе и не захочется курить
0

Пол года назад сделала себе подарок на день рождения - бросила курить!До этого курила 18 лет. Пробовала и анти никотиновые жвачки, и пластыри, и таблетки - ничего не помогало! Пока вдруг не поняла, что выкуривая каждую сигарету, я приношу прибыль какому-нибудь миллионеру, который в отличии от меня здоров, богат и абсолютно счастлив! Я больше не желаю работать на него! Поэтому больше не курю!