6

Как не есть мясо?
0

Автор вопроса: сергей александрович
1 год 10 месяцев
         
         
16

Как когда то давно это делали наши предки. В свое время тоже подходила к этому вопросу. Сделала вывод, что, человеческий организм не был создан для приема животного мяса, и в нем не было нужды, т.к. был постоянный доступ к пище растительного происхождения. До всемирного потопа земля имела семь слоев атмосфер, один из которых — водная оболочка, благодаря которой на земле был парниковый эффект. С приходом холода человек лишился возможности употреблять растительную пищу и замена ее мясом это вынужденное действие. Наверное поэтому вокруг этой темы так много разногласий, возможно на каком то генетическом уровне есть какая то память об этом, но прошло так много времени... Помимо вегетарианства, исключающего всю пищу животного происхождения, есть система питания — пескетарианство, которая заключается в отказе от употребления в пищу лишь мяса теплокровных животных(т.е. продукты животного происхождения остаются в рационе)Так или иначе нужно понимать для чего это нужно, прислушиваться к своему организму, попробовать разные варианты и понять это на своем опыте.

... Показать больше...
6

Определитесь, к какой именно цели вы идете.Если вы решили стать вегетарианцем в полном смысле этого слова, то вам предстоит более кардинально изменить свое меню, ведь вегетарианцы полностью исключают из своего рациона продукты животного происхождения. Для одних людей это сделать даже полезно, а другим отказ от пищи животного происхождения может нанести вред здоровью.Попробуйте отказаться от мяса на какое-то время. Так вы оцените свои силы и возможности. К тому же ваш организм получит необходимую растительную диету. В начале стоит сделать несколько разгрузочных дней, употребляя в пищу только кефир, овощи или фрукты. Так вы разгрузите свой организм от шлаков. Затем в течение недели не включайте в рацион красное мясо, а именно свинину, говядину, паштеты, колбасы, субпродукты. Тем не менее можно употреблять в умеренных количествах мясо птицы, а также рыбу, яйца и молочные продукты. Следующий этап отказа от мяса - исключение из рациона птицы. Питание при этом должно быть сбалансированным и разнообразным. Надо есть супы и каши, орехи и сухофрукты, свежие овощи и фрукты, бобовые. Если вы серьезно решили стать вегетарианцем, то следующий этап отказа от животной пищи - исключить из своего питания яйца.

... Показать больше...
2

Сложно, когда не понимаешь ради чего ты его не ешь, тем более что у общества противоположное мнение. Нужна четкая мотивация (ради чего вы решили отказаться?) и уверенность в принятом решении, тогда не будет никакого желания есть мясо. А мясо и правда вредно.

2

Очень просто. Я не ем мясо рыбу, яйцо уже более 7 лет... Очень хорошо. Это неправда, что без мяса жить нельзя. Вас просто на это "подсадили", как на иглу. От мяса отойти трудно сразу, надо постепенно снижать его дозу, это как отвыкание от наркотика. Это такой же вредный продукт как и наркота. От мяса все болезни.

Постепенно заменяйте мясо рыбой, а потом убирайте и рыбу постепенно. За полгода от мяса можно отвыкнуть. Вы почувствуете себя гораздо лучше.

0

BorussiaD, От молока и сыра отрекаться однако глупо.