9

Какое средство лучше для похудения?
0

Автор вопроса: Анна Иванова ru
2 года 10 месяцев
         
         
1

Кушать не менее 6 раз в день. После 18 не кушать. Утром кушать жирную пищу. В обед белковую. Вечером молочную или овощи.Пить зеленый чай(3-4 чашки в день).Кушать можно все, но порции должны быть не более 200-250 граммов.

1

Самое лучшее для похудения...это здоровый секс...
Колории сжигаются махом)))

1

Завтракать и любить свое тело)))

1

Плавание, бег, велосипед и будет все нормально

1

Любить себя и своё тело !!!

1

меньше кушать и спорт

1

быть активным с утра и до вечера

1

сила воли

0

Моя знакомая худела так: брала пиалочку (объёмом где-то 200-250 гр) и ела (супы, каши и т.д) именно столько сколько помещается в эту пиалочку, и чай она не сразу пила, а через полчаса... В общем здесь самое важное то, что нельзя будет превышать ...А другая знакомая худела так: просто вообще не ела после 4-х.

0

спорт и еда по расписанию

Больше ответов Больше ответов не найдено