24

Как предотвратить целлюлит?
0

Автор вопроса: Aleksandra Pory
2 года 3 месяца
         
         
2
ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО:Активный образ жизни (выкидываем сейчас комп в окно) + здоровое питание (больше овощей, фруктов; меньше мучного, жареного) + минимальная физическая активность (выходим на 1 остановку раненее, утренняя гимнастика ... Показать больше...
15
Ходьба помогает, если работа сидячая и стоя, то каждый час зарядка, зарядка, зарядка, и конечно же здоровое питание
8
скакалки всем дарить на день рождения
5
В этом вопросе, лучше всего обратиться к специалисту, чтобы разработать необходимую программу, состоящую из диеты, режима дня, грамотно подобранных упражнений. Все это, должно учитывать особенности вашего организма и здоровья. Только ... Показать больше...
5
Долго не сидеть на одном месте. Если работаешь за пк, то - прошел час изволь сделать зарядку. Также нужно есть меньше высококалорийных продуктов, если вы их калории не можете сжечь ... Показать больше...
5
Нужно избегать "сидячего" образа жизни и регулярно заниматься спортом
4
нужно много двигаться и желательно качать ноги
3
Нужно меньше кушать простых(быстрых) углеводов (сладкое, мучное), больше двигаться (бегать, ходить, больше ходить!)
3
меньше есть мучного и сладкого, а лучше вообще исключить из рациона
2
Как предотвратить появление целлюлита?Для начала рассмотрим, что же такое целлюлит.Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней ... Показать больше...
Больше ответов Больше ответов не найдено