11

Как отучиться есть по ночам?
0

Автор вопроса: ritarita0
2 года 7 месяцев
         
         
3

Приковывать себя по ночам к кровати, а ключ отдать не подкупному родственнику. (с условием возвращения ключа по утру)

2

Очень просто - не надо создавать проблему, там где ее нет.

1

Повесить замок на холодильник

1

пейте ежедневно по ночам воду

1

Перед сном, если все же оочень хочется съесть оч. маленький кусочек. А в течении ночи можно пить только воду. Либо перед сном выпить молока - и сон крепче и есть не захочется.

1

нужна какая либо мотивация, кому то хочется похудеть и т.д. самовнушение очень хорошая вещь

1

Перед сном выпить пару стаканов воды, обман желудка, и лечь спать)

0

ложиться раньше спать

0

можно есть по ночам, но только свежие овощи и зелень

0

Можно и есть по ночам но только свежие овощи и зелень.

Больше ответов Больше ответов не найдено