0
перевести часы на час вперед, а будильник завести на нужное Вам время, тогда останется час в запасе ... Показать больше...
0
Прежде всего надо начать с себя, сделать себе установку что нужно сделать и за какое время, не тратить драгоценные минуты впустую.
0
нужно ложиться спать пораньше))
0
Прежде всего ложится спать в одно и то же время, готовить вещи и все необходимое с вечера или за пару часов до выхода, желательно научить себя пунктуальности....
0
Ставить будильник на 10 мин. вперёд)))
0
Я давно прочитал не знаю где,что если ложиться каждый день от 0 00 до 1 00 и вставать с 6 00 до 7 00,то будет лучше всего просыпаться,по началу тяжело ... Показать больше...
0
Я считаю, что прежде всего нужно высыпаться.... а от этого и зависит начало дня, а так же и его продолжение))) ... Показать больше...