12

Какие витамины совместимы между собой?
0

Автор вопроса: кулимулика
1 год
         
         
2

Витамин А – Е и СЕ и С улучшают всасывание А и защищают от окисленияА – железоА делает доступным для использования железо, находящееся в печениВ2 – В6В2 способствует превращению В6 в активную формуВ2 – цинкВ2 усиливает биодоступность цинкаВ6 – кальций, цинкВ6 препятствует выведению кальция и цинка из организмаВ6 – магнийУвеличивают количество и биодоступность друг другаВ9 – СС способствует сохранению В9 в тканяхВ12 – кальцийВ12 не абсорбируется при нехватке кальцияС – ЕС восстанавливает окисленный ЕС – хром и железоС способствует усвоению хрома и увеличивает биодоступность железаD – кальций, фосфорD необходим для усвоения кальция и фосфора в организмеЕ – селенСелен усиливает антиоксидантный эффект ЕК – кальцийК – помощник кальция в построении костной тканиБор – магний, кальций, фосфор Бор стабилизирует содержание этих веществ, магний способствует усвоению кальцияМедь – железоМедь усиливает эффективность железа

... Показать больше...