4

Правда ли, что кофе вымывает из костей кальций?
0

Автор вопроса: кружево
11 месяцев 4 дня
         
         
0

табак и спиртное точно , а кофе лучше пить с молоком, оно нейтрализует вредное воздействие.

0

При употреблении кофе в организме смещается баланс щелочей и кислот, в пользу кислотной составляющей. Нейтрализуя влияние кофеина, высвобождаются запасы кальция, который затем и выводится из организма. Одна средняя чашка кофе «ответственна» за потерю человеком около 40 мг кальция. Легко подсчитать, что три чашки в день могут лишить организм примерно 120 мг такого полезного для наших костей кальция.Чемпионом по выведению кальция является вовсе не кофе, а сладкая газировка. В ней содержится фосфорная кислота, которая провоцирует ударный выброс кальция для поддержания кислотно-щелочного баланса организма. На втором месте расположилась манная каша, почетное третье место оказалось за мясными продуктами. Теряем мы кальций при употреблении кислой, острой и маринованной пищи.

... Показать больше...
0

Кофе вреден, стараюсь почти не пить его

0
0

Пока не проверишь, не узнаешь)