4
Для начала надо определить мотивацию своего желания. Скажем: "Я хочу иметь стройное тело, потому что меня не устраивает мой внешний вид". Если у вас нет мотивации,то и стремления к своему ... Показать больше...
1
Надо ходить в спортзал и кушать поменьше легких углеводов. Движение-жизнь, а тупо сидеть на диете и не качаться-это ошибка. Кожа станет дряблой и обвиснет.
0
Сидеть на диете
0
заклейте рот скотчем и никаких усилий
0
Единственный способ, к которому сходятся все известные, и даже самые передовые диеты, высказала еще балерина Майя Плесецкая: "Не есть" ... Показать больше...
0
mirakami, ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи! я так похудел на 15 кг, без тренировок и диет ... Показать больше...
0
Не сеть после 6
0
Так не можна.Щоб досягнути успіху треба працювати над собою. ... Показать больше...
0
Надо есть, только в то время, когда хочется есть действительно (то есть испытываешь голод), не переедать и радоваться этому. Не есть только потому, что эта еда вам нравится.
0
Я не парюсь,пью коктейли для похудения,не плохой результат))
Больше ответов Больше ответов не найдено