6

Можно ли похудеть на яблочной диете,плюсы и минусы такой диеты?
0

Автор вопроса: Сергей@76
1 год 2 месяца
         
         
Спрятать статью


Преимущества яблочной диеты.

Во-первых, доступность фруктов практически круглый год — диеты можно придерживаться в любой сезон. Во-вторых, эта диета довольно эффективна — судя по отзывам, на ней можно сбросить от 2 до 10 килограммов. В-третьих, у тех, кто решил похудеть с помощью яблок, всегда есть выбор — ведь необязательно придерживаться строгой монодиеты, можно добавить в компанию к яблокам морковь, вареную свеклу, гречку, кефир или творог.


Минусы яблочной диеты.

Несмотря на неоспоримую пользу яблок, у диеты на них есть немало минусов. Главный — сильное чувство голода. Кроме того, яблочная диета подходит далеко не всем, да и здоровой ее назвать нельзя.