6

Почему летом при жажде рекомендуется пить подсоленную воду?
0

Автор вопроса: hatali03
9 месяцев 23 дня
         
         
8

Чтобы не было обезвоживания, только не увлекайтесь, чуть-чуть подсаливайте(очень-очень небольшие щепотки).

7

Кто это рекомендует? Минералка это другое. Вообще соль задерживает воду в организме, что вообще-то нежелательно, это вызывает повышение кровяного давления... Пить соль чтобы задержать воду? Палка о двух концах... по моему без толку, так как вода испаряется с человека хошь не хошь... Солью не удержишь.

4

Летом для охлаждения тела мы обильно потеем, теряем и влагу, и соли. Рекомендуется пить немного жидкости. Иначе нарушается баланс между потреблением и выделением влаги.  При обильном питье идет именно более обильное выделение влаги, нарушается водно-электролитный баланс. Заметьте, что вместе с влагой из организма выходят соли и микроэлементы. Как же спасаться? Есть препарат Регидрон, или в воду добавляется малое количество соли.


4

Соль задерживает воду в организме, только лучше не воду подсаливать, а съесть кусочек (один!) слабосоленой рыбки и запить двумя стаканами воды. Жаркий день пережить будет легче.