5

Очень много вопросов на тему "Как бросить курить" Объясняю.Вы просто должны это захотеть.Если вы будете лазить в интернете в надежде на лёгкий способ то у вас ничего не выйдет, потому что у вас не хватит силы воли. У меня отец бросил курить так:остав
0

Автор вопроса: yaroo
8 месяцев 26 дней
         
         
7

Мужик захотел - мужик бросил! Нельзя оставлять место малодушию. А то ведь такого мужика и мужиком назвать трудно будет. А разговоры о трудностях, это треп для нищих духом. И примеров таких масса, но самый наглядный пример - мой отец, курить бросил в один день, просто решил и бросил. А ведь был заядлый курильщик, со стажем почти 30 лет, но сказал себе - "хватит" и сдержал слово. После этого, не могу уважать тех, кто ноет о том, что это невозможно сделать. Это гнилые откарячки!

2

Оставил 1 пачку сигарет на месяц и со временем перестал курить. Но так смогут не все люди, многие будут оправдываться и говорить, что курить не очень вредно. Такие люди не смогут бросить курить.А сможете ли вы???   (Извините, только сейчас заметил что не дописал)

1

один из неплохих способов – рассчитать, сколько уходит денег на курево хотя бы в месяц. цифра может получиться довольно внушительная.

сама не злоупотребляю, курю от сессии к сессии, ну или если неприятности. останавливаюсь, когда выкуриваю по три сиги, а эффекта нет – на кой чёрт деньги тратить?
1

найти причину- она сидит в подсознании, блок, который ограничивает наши действия, заставляет употреблять алкоголь, сигареты.Негативная психологическая установка - родительская директива "не живи!"( смотри американских психотерапевтов Роберта и Мэри Гоулдинг). Вот эта установка и приводит к пристрастию курения и даже наркомании. Проработать с этими установками и бросишь курить. Мой муж именно так бросил. Вот уже 7 лет не курит.

1

Я бывший курильщик со стажем больше 25 лет никогда не хотела бросить курить. Мне это нравилось. Я любила курить. А потом я, вдруг, ЗАХОТЕЛА это сделать и у меня это получилось. Я не курю 1 год и 4 месяца и не хочу (иногда во сне). Если человек по-настоящему хочет отказаться от курения, то ему не нужны никакие приспособления и хитрости. Мне помогла к этому прийти книга А. Кара "Легкий способ бросить курить", кстати я ее не дочитала. Я утверждаю легко бросить курить может КАЖДЫЙ, нужно сильно захотеть и все. А остальное - это человеческие слабости и жаление себя.

... Показать больше...
0

курение это плохая привычка и бросить курить  можно если захочешь, но курящие люди не желают расставаться со своими привычками им так нравится, но жизнь поставит на место каждого курильщика когда у него не останется выбора. 


 
0

нужно сильно захотеть кинуть курить, даже каждий день уменшать дозу сигарет

0

Очень важно почувствовать, что с момента первой сигареты за день вам становится плохо, однако до этого вы чувствовали себя отлично. Когда то мне помогло это бросить, я просто понимал, что все силы сразу покинут меня, если закурю, то вновь стану унылым, ленивым и менее энергичным.

0

Я тоже считаю, что надо просто взять и захотеть!Никакие принуждения. переходы на электронные сигареты - не помогут! Перед тем как бросит, нужно морально дня три подготовиться и желательно не выходить из дома, чтобы не искуситься, увидев курящих.

0

У меня стаж более 30 лет. Много раз пытался бросить, но намного меня не хватало. Недавно волею судьбы оказался в положении когда нужно было воздержаться буквально на пару дней. Курить хотелось как ..... (кто пытался, поймет), но потом просто оценил ситуацию и понял, что более 80% сигарет употреблял в силу привычки (проснулся - закури, поел - закури, вышел на улицу - закури, сел в машину - закури, пришел на работу - закури и т.д.) либо за компанию (позвали, стоят курят, пьют курят, байки травят курят и т.д.). Стал брать воду и семечки. Не курю уже 36 дней и пока не тянет. Но сила привычки заставляет усомниться в правильности моих действий. Поживем, увидим. Кто пытается бросить - удачи и терпенья.

Больше ответов Больше ответов не найдено