5

Подскажите пожалуйста эффективные лекарства для улучшения сна?
0

Автор вопроса: Звёздная странница
8 месяцев 16 дней
         
         
3

Я бы посоветовала Новопассит. Это не снотворное, но помогает заснуть.

1

Я чай с мятой пью, и вкусно, и ароматно и засыпаю хорошо. А если еще чабрец и лимончик добавить, то аромат и вкус необыкновенный получается.

1

Если у Вас бессонница, то принимать именно лекарственные препараты для её исчезновения или уменьшения, на мой взгляд, крайне не желательно, потому что при употреблении данных лекарств организм к ним привыкает и может возникнуть эффект отмены, то есть, без них Вы уже не сможете. Я бы рекомендовал ответить себе на вопрос из-за чего возникает беспокойство, которое не даёт уснуть. Если же разобраться в себе представляется проблематичным, то попробуйте использовать условно лекарственные средства, например пустырник. Он продаётся в аптеках в виде капель и травы, которую нужно заваривать. Попробуйте именно траву. Стоит учесть, что она обладает нарастающим седативным эффектом, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Для начала попробуйте один фильтр пакетик на стакан воды раз в два дня на ночь.

... Показать больше...