6
меньше кушать очень эффективно..монастырский чай и спорт...Правильное питание ... Показать больше...
2
меньше есть, больше пить, попу с дивана поднять и на пробежку отправить
0
Есть меньше жирного, сладкого , мучного, заняться спортом, больше ходить пешком.