5

Когда ты на диете и сильно захотелось поесть то что делать?
0

продолжать сидеть на диете
0
взять и скушать чего захотелось
0
Проголосовало: 0
Автор вопроса: lena222
8 месяцев 12 дней
         
         
5

Если захотелось есть, то нужно выпить воды, желательно - стакан. И так надо делать периодически, не дожидаясь сильного голода. Захотел есть - пей. Желательно это делать приблизительно за пол часа-час до предполагаемого приёма пищи. Со временем это становится привычкой, и уже сильного чувства голода не возникает. Также меньше хочется есть, когда периодически занимаешься спортом - легко, не в напряг. И ещё хорошо от голода помогают различные, специально разработанные в этом ключе, препараты на растительной основе, например "фитомуцил слим смарт". Или чаи для похудения, но только без сенны (она резко действует на организм и может вызвать боли и дискомфорт). Довольно приятный и эффективный чай "био для контроля аппетита". Удачного похудения!

... Показать больше...

Похожие вопросы