19

Как перестать постоянно панически бояться своих мыслей, бояться - что мыслью можно кому-либо навредить?
0

Автор вопроса: Melanija
7 месяцев 28 дней
         
         
6

 Что - то вы в своем вопросе наворотили несусветного. Вот телефончик вам наковырял на всякий пожарный - 03.

6
 Не пытайся объяснить себе причину появления навязчивой мысли, не пытайся объяснить её смысл. Всё! Табу с сегодняшнего дня, с этого момента и навсегда!
 Это твоя жизнь и она дана тебе для счастья, не надо добровольно её отравлять и быть врагом самому себе.
 Надо быть благодарным за этот дар и беречь его.
5

Хрень какая то !?!?!? С чего такая боязнь и паника ? Причины есть какие то? Обоснования ?

5

Мания величия комплекса неполноценности.

... Показать больше...
4

Надо поменьше слушать всякую ерунду на тему, что мысль, якобы, материальна. Если бы это было так, люди на Земле давно бы вымерли. Всех мыслями бы расстреляли!!!!! Тра-та-та-та-та-та!!!!!!!!!!

3

Пока свои страхи, которые "здорово" отравляют жизнь - мне не удается до конца побороть, но успехи уже есть. Нашла в интернете, например, вот такой способ решения этой проблемы: 1.Идентифицируйте свой самый главный страх. 2.Разбейте его как минимум на 5 мелких страхов. 3.Начинайте тренироваться преодолевать самый маленький (легкий) страх. 4.Если же испытываете тревогу даже перед ним, разбейте этот страх еще на несколько. 5.Шаг за шагом преодолевайте свои страхи. 6.Тренируйтесь постоянно. Желаю всем, чтобы никакие страхи не влияли на качество жизни. Не позволяйте страху управлять вами!

... Показать больше...
3
Не нужно додумывать слишком многоТак вы создаете проблемы, которых изначально не было.  Фридрих Ницше