6

Вредно ли заниматься бегом после 50 лет?
0

Автор вопроса: ol6827
9 месяцев 19 дней
         
         
28
Лично знаю двух человек,которые занимаются бегом на длинные дистанции,обоим больше 50.Не курят,не пьют,выглядят моложаво,подтянуты,спортивны.Только вот последнее время все чаще жалуются на боли в суставах ног.Вот и решайте сами,с одной стороны ... Показать больше...
13
Если у Вас нет противопоказаний для занятий бегом, то бег будет Вам приносить только пользу. Особенно, если бегать в вечернее время. Вечером более активируются процессы в организме, поэтому занятия спортом ... Показать больше...
1
нет ,если и раньше занимались,бегом,а также если нет противопоказаний.